蓄力手榴弹的关键在于掌握拉环时机和抛物线预判。先按住R键拉环，心里默数3秒再松开左键投掷，这样手雷会在落地瞬间爆炸，让对手来不及反应。记住拉环后5秒内必须扔出，否则会在手里炸开。投掷时可以利用自由视角观察落点，TPP模式下还能通过墙体反弹调整角度，攻楼时特别适合用低抛模式从二楼弹射到一楼。
扔得更远可以配合助跑跳跃，站姿投掷距离约55米，跳跃能增加到75米，助跑后甚至可达100米。但要注意松开左键的时机必须和角色出手动作同步，否则距离会大打折扣。决赛圈推荐多带几颗雷，关键时刻比枪械更管用，爆炸声最远能传900米，所以炸完记得立刻转移位置。手雷伤害是球形范围判定，空中爆炸时冲击波会覆盖更大区域。
攻楼时贴着墙缝侧身投掷最安全，只露出手臂就能完成操作。遇到厕所或小房间可以直接打碎门窗往里灌雷，燃烧瓶能封路逼走位，蓝圈手榴弹则适合制造持续伤害区。如果发现载具附近有敌人，往车底扔雷能让它滚到目标脚下。记住手雷拉开保险后千万别切枪，否则会原地自爆，背包里建议预留12容量多带几颗。
进阶技巧包括用烟雾弹掩护雷线，或者连续投掷制造人工轰炸区。当听到附近有潜水声时，手雷是唯一能攻击水下目标的手段。车辆翻车后也可以用雷炸回原位，但会损耗耐久度。训练场多练习不同地形的抛物线，熟悉各种掩体的反弹特性，很快你就能成为队伍里的爆破专家。
