快速攒体力，首先要了解体力的主要获取途径。每天的自然恢复是基础来源，每6分钟恢复1点，一天最多能恢复240点。记得定时上线消耗体力避免溢出。登录奖励和每日任务也是稳定来源，完成60点活跃度能领取100体力药水。加入活跃联盟很重要，联盟礼物和集结打城寨时有概率掉落体力药水，还能通过好友互赠额外补充体力。
洛哈试炼、KVK前置阶段击杀劫掠者等活动会奖励大量体力药水，记得提前囤积。打野蛮人城寨时，用五队同时出击并先摸守护者再集火，能将单次消耗从40体力降到30。如果专注刷城堡升级材料，可以大小号配合集结低级城寨，大号稳定拿5本书的同时小号也能分到奖励，每天能攒40-50本书，体力利用率翻倍。
每周特权商店能用玉米兑换药水，铁手BOSS掉落、王国补给箱也有概率开出。平时尽量用自然恢复的体力完成日常，把药水留到大型活动爆发使用。注意野外采集体力符文能临时补充体力，迁移到人少区域更容易抢到符文。打野时选择带AOE技能的武将，比如孙武或埃塞尔，能一次性击杀多组野蛮人，节省体力消耗。
微氪玩家可以购买性价比高的城寨礼包，免费宝箱可能开出体力。零氪党建议专注打野和联盟协作，优先完成击杀野蛮人的支线任务获取体力药水。医院要及时治疗伤兵避免重复消耗体力补兵。记住体力是稀缺资源，永远别让它满额，每天清空才能最大化收益。
利用新手迁城道具的10天时间，全力参与洛哈活动刷野蛮人，既能拿资源又能囤体力药水。中后期每天上线3-5次收菜即可，五队轮流打野保持体力循环。坚持这些习惯，你的体力库就会像滚雪球一样越来越充裕。
