冰湖试炼是预言季中一个需要耐心和技巧的关卡，关键在于掌握湖水涨落的规律。咱们要记住湖水会周期性上涨和退去，只有在退潮时才能安全移动。高个子角色在这里更有优势，因为矮人面具会让水位更容易淹没胸口的光点导致失败。每次退潮后要快速观察周围环境，优先寻找那些永远不会被淹没的冰川高地作为临时安全点。记得点亮石灯台，它们会升起小平台提供落脚处，同时也是重要的存档点。
移动时要特别注意浮冰的稳定性，有些浮冰会随着水位上升而浮动，虽然不会被淹没但容易打滑。建议在每次成功到达新平台后稍作停留，观察下一个目标的路线。第五个石灯台比较特殊，需要先站在第四个石灯台升起的平台上，等湖水退去时从右侧较高的冰川跳过去激活。如果发现附近没有可激活的石灯台，可以暂时躲到左侧冰川上等待时机。记住整个过程共有26个关键点需要按顺序激活，不要着急跳向看似更近但实际危险的路线。
在最后的圆形道路阶段难度会明显提升，这里有很多需要跳跃的浮石。一定要把握好湖水下沉的瞬间快速行动，建议先在安全位置观察2-3次涨落周期熟悉节奏。看到高大的石碑就是终点所在，但别急着冲过去，确保水位下降到安全位置再前进。到达终点后记得跪坐在石碑下获取能量，这样就能让整个湖面结冰，轻松走到对面完成试炼。整个过程最需要的就是观察和等待，贸然行动反而容易失败。
装备选择上最好避免使用魔法道具，因为它们在试炼中不会生效。可以提前准备一些增加移动速度的装扮，但这不是必须的。多人组队时要注意配合，如果有人被水淹没传送回起点，队友可以在安全位置等待。试炼失败后不要气馁，每次尝试都能更熟悉水位变化规律。记住冰川顶部永远是最安全的避难所，遇到困难时就先躲到高处调整策略。
最后提醒小伙伴们，这个试炼设计初衷就是考验耐心，所以千万别被反复的涨落打乱节奏。保持平和心态，把每次水位变化都当作观察学习的机会。完成试炼后不仅能获得光之翼，更重要的是掌握了在逆境中冷静判断的能力，这对后续其他试炼也很有帮助。
